天气干燥，多给皮肤喷水？对此，北京协和医院医学皮肤美容中心主任孙秋宁表示，喷雾爽肤水不可能补水。

  孙秋宁认为，不论是喷雾还是爽肤水，水分子很大，且非无菌，是没办法进入皮肤屏障的。大家之所以觉得水雾令面部舒缓，是由于清凉的喷雾可减轻血管扩张，改善脸周湿度，优质喷雾中还含有适量的硒、钙、磷、钾等电解质，可维持皮肤的渗透压平衡，使皮肤感到舒适和镇静。“皮肤保湿”的原理在于使用分子大小合适的水油混合护肤品来阻断皮肤水分的蒸发，冬天“油包水”（霜剂），夏天“水包油”（乳剂），必须根据肤况挑选保湿产品。

  《细胞·代谢》发表文章，揭示压力和过度节食导致的过度进食障碍（OD）的肠脑轴机制。

  OD是一种较为普遍的问题，严重影响患者的身心健康，OD的特征通常包括对高热量和美味食物的过度偏好以及在极短的时间内大量、过度摄入。研究人员发现，节食与压力联合导致肠道中乳杆菌和瘤胃球菌减少，代谢物犬尿酸水平降低，使得肠迷走神经-孤束核-丘脑室旁核环路过度兴奋，驱动过度进食行为，补充益生菌普氏栖粪杆菌可改善OD症状。研究人员还提出，正确的食物选择对保持健康至关重要，当饮食相对丰富时，动物的大脑可能更倾向于选择均衡的饮食。

  油、盐、酱、醋等调味料是厨房中必不可少的东西，有些调味料吃不对，反而可能会伤身。四川省成都市第三人民医院营养科营养师余婉婷提醒，日常别用炸过的油再炒菜。

  余婉婷表示，有时炸过食物的油看着没什么异样，很多人会拿这些油炒其他菜。殊不知，油经过高温加热，会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当接着使用这种油高温烹调时，致癌物会飞速增加。另外，食用油很容易变质，打开盖子的大包装食用油放置时间越长，越容易氧化。还有人习惯将食用油直接放置在灶台旁边，长期的高温环境会加速油脂氧化。最好买小瓶的食用油，避光密封储藏。

  秋不养肺，冬病缠身。广东省中医院儿科主任医师许尤佳指出，秋冬养肺，可以多吃山药和杏仁。

  山药既能健脾胃，还能补益肾气和肺气。适当吃点山药，能起到非常好的补益作用。通常能用干山药煲汤。新鲜山药主要是补脾阴的，若孩子脾阴不足，平时有手脚心热、大便干结难解等症状，也可以直接蒸新鲜山药吃，或者用新鲜山药炒菜吃。杏仁有南杏仁与北杏仁之分，南杏仁味道偏甜，又叫“甜杏仁”。南杏仁更滋润，能生津润肺，平时的食疗用南杏仁就可以。北杏仁味道偏苦，以药用为主。正常的情况下，用来医治疾病的中药都会使用北杏仁。

  《美国医学会杂志·神经学》发表研究指出，孤独感与帕金森病（PD）风险增加37%有关。

  该研究共纳入491603例参与者，年龄介于38-73岁，54.4%为女性。在15.58年的随访中，2822例参与者被诊断出PD（2273例报告未感到孤独，549例报告感到孤独）。分析表明，与未报告孤独的参与者相比，报告孤独的参与者患PD的风险提高37%，这种关联在不同的风险评估模型中基本保持一致。此外，考虑人口社会学因素、社会经济地位、社会孤立、PD多基因风险评分、吸烟、运动、BMI、糖尿病、高血压、卒中、心肌梗死、抑郁症和精神科就诊经历因素后，孤独感仍与PD风险增加25%有关。