束腰带一般有塑形、支撑和保暖等作用。但是，长时间或不妥运用束腰带或许会带来一些损害。

  束腰带经过施加外力，协助刻画腰部线条，使腰部看起来更紧致。但这种作用是暂时的，一旦脱下束腰带，腰部或许会恢复原状。

  关于腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出的患者，恰当的束腰带可以给我们供给支撑，减轻腰部担负。但长时间依靠束腰带或许会引起腰部肌肉力气削弱。

  在冰冷的环境中，束腰带可认为腰部供给额定的保暖，有助于防备腰部受凉引起的不适。

  关于腰部塑形，主张经过健康饮食和适量运动来完成，而不是依靠束腰带。关于腰部疾病患者，应在医师指导下合理运用束腰带。假如腰部不适继续存在，应及时就医，防止自行运用束腰带延误病况。