因为和外界存在湿度差异，皮肤简直每时每刻都在发出水分。秋冬季温湿度都低，一旦缺少水分滋补，皮肤会变得枯燥灵敏，难以有用防护外界影响，不光简单发痒起皮，还会引发湿疹等各类皮肤问题。保湿在护肤流程里有多重要？北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青教你让枯燥的皮肤喝饱水。

  黄青和记者说，面部皮肤因为直接暴露在空气中，是最简单枯燥的当地，身体的皮肤尽管包裹在衣服里，也要做好防护。日子中人们往往更注重脸部皮肤，实际上全身皮肤都需求保湿，特别是手肘、膝盖、脚后跟等部位简单枯燥粗糙然后暗沉。

  黄青标明，假如不留意保湿，不只面部皱纹数量添加，暂时的细微干纹还会逐步变成固有的皱纹。因而，不管何时，保湿都是必不可少的环节。特别当肌肤处于灵敏状况，如生理期前、时节改换、心境欠安、劳累熬夜等状况下，最好的保养便是保湿护理。

  洗脸洗澡后皮肤“变好”仅仅暂时的，过一瞬间就会康复原样。黄青标明，假如掌握好洗后黄金3分钟，及时涂改保湿产品，皮肤的确能够越来越好。

  皮肤还处于湿润状况，外表会有些细微的水珠或蒸汽。此刻涂改身体乳，能够让水合效果到达最佳效果，也是润泽皮肤的最佳时机，长期坚持，皮肤会渐渐的细腻润滑。

  身上的水分都蒸发得差不多了，此刻再涂身体乳，水合效果会削弱。特别是患有湿疹的人，角质层含水量下降，身体皮肤会很枯燥，洗脸洗澡后更需求加强保湿。

  化妆水，包含爽肤水、柔肤水等，具有保湿、安稳肌肤的成效。爽肤水有助平衡皮脂排泄，合适偏油且不灵敏的皮肤；柔肤水质地润泽，意图是快速湿润角质，为后续运用润泽产品做衬托。

  保湿精华由高倍浓缩的保湿成分制造而成，易被肌肤吸收，补水功率高于其他剂型的保湿产品，根本适用于一切肌肤。美容油是油状精华，一般由天然植物油等高浓度保湿成分构成，有用弥补角质层的脂质，加快康复皮脂膜，缓解枯燥，安定皮肤屏障。

  保湿啫喱含水量较高，油性成分少，让皮肤感觉清新，合适油脂排泄正常的皮肤或油性皮肤。保湿乳液油水混合，能够在皮肤标明发生锁水保护膜，避免水分丢失，特点是流动性好、易涂改。保湿霜含油脂份额比较高，能够给皮肤弥补油分，合适干性、中性肌肤，以及混合性肌肤的两颊运用。必需要分外留意的是，不同的肤质对保湿有不同的需求，护肤品必定要根据自己状况来选。

  黄青标明，水类和精华类产品缺少锁水功用，单用不足以到达抱负状况，后续的乳液或霜膏状润泽产品必不可少。除了上述保湿产品，许多人也会运用面膜。敷面膜可暂时弥补角质层含水量，但肯定不能以为外皮能经过外敷进入许多水分。想要锁住水分，最好的方法是添加外来的脂质，比方用油性物质把水分锁在里边，包含润肤霜、润肤乳、润肤油。“面膜、喷雾只能起到暂时水合湿润效果，用多了或许过度水合，后续水分蒸发了又没有及时用乳液面霜来保湿，会让皮肤越来越干。以喷雾为例，觉得皮肤干，就不停地喷；仅运用喷雾，不做后续的保湿，最终只会构成一个死循环：皮肤枯燥-用喷雾-皮肤枯燥。”黄青说。日常日子中咱们除了保湿外，黄青提示留意以下4点：

  4.留意日常补水。当然，所谓的“肌肤缺水”，缘于综合性的要素而导致皮肤枯燥或许构成皮肤紧绷感。导致缺水的原因许多，有的人经过喝水或许有必定改进，但不能仅靠喝水来处理。假如发觉皮肤有缺水痕迹，应该要根据详细原因进行对症医治。据生命时报